Wat is meal preppen? Dat is een vraag die veel mensen zichzelf afvragen de laatste tijd. Veel mensen zijn aan de slag gegaan met meal preppen en halen hier veel voordeel uit. Bij meal prep bereid je maaltijden voor de komende dagen. Zo kan het zijn dat je voor een hele week eten bereid en dit invriest in de vriezer. Veel mensen vinden het leven makkelijker worden als ze gebruik maken van deze methode. Er zitten namelijk veel praktische voordelen verbonden aan meal preppen, maar dat is niet het enige. Ben je benieuwd naar alle voordelen van meal preppen en hoe je het doet? In dit artikel gaan we hier uitgebreid op in, zodat je er veel meer over te weten komt.
Veel tijd besparen
Door te meal preppen bespaar je veel tijd en vooral als je voor meerdere dagen het eten klaarmaakt. Veel mensen spenderen dagelijks minimaal een uur in de keuken voor het ontbijt, lunch en het diner. Met meal preppen is dit niet meer nodig en doe je dit allemaal op één dag. Je bent natuurlijk wel eventjes bezig met het bereiden, maar je hebt dan wel eten klaar staan voor de hele week. Vooral als je een gezin hebt en weinig tijd tot je beschikking hebt, is dit een van de beste oplossingen. Daarnaast wordt de meal prep methode vaak toegepast door atleten en sporters. Dit komt doordat meal preppen vaak gezond is en dat je precies kunt afwegen hoeveel je wilt eten. Sporters moeten vaak direct wat eten naar het sporten, zodat de spieren sneller kunnen herstellen. Met meal preppen is dit eenvoudig en hoef je het eten alleen maar in de magnetron te stoppen. Daarnaast kun je geld besparen, omdat je niet iedere keer het fornuis hoeft op te starten.
Eten bestellen bij Musclemeals
muscle meals is een bekende aanbieder als het gaat om eten voor meal preppen. Ze verkopen alles in grote hoeveelheden en vaak is het al voorgekookt. Dit betekent dat je het alleen hoeft onder te verdelen in verschillende bakjes. Deze bakjes plaats je in de vriezer en gebruik je voor een later moment. Op de website van Musclemeals vindt je een ruim aanbod in voeding, deze bestaat uit groenten, koolhydraten en vleesproducten. Alle producten die je op de website bestelt, worden ingevroren bij je thuis bezorgd. Is dit niet het geval? Dan wordt het opnieuw naar je woning gestuurd.